Check-up geriátrico: quais exames o idoso precisa fazer e com que frequência?
ATENDIMENTO O check-up geriátrico é um dos investimentos em saúde mais importantes que uma família faz pelo familiar idoso, e também um dos mais adiados. A ideia de que, enquanto não há sintoma, não há problema se mostra particularmente perigosa na terceira idade, quando muitas condições sérias avançam de forma silenciosa por meses ou anos […]
Fisioterapia para idosos: quando é indicada e quais são os benefícios.
ATENDIMENTO A fisioterapia para idosos é um dos recursos mais eficazes para preservar a mobilidade, prevenir quedas, acelerar recuperações e manter a autonomia funcional na terceira idade. Contudo, a família ainda a subutiliza, seja porque não sabe quando indicá-la, seja porque o próprio idoso resiste, na crença de que o descanso resolve tudo. Entender quando […]
O que ninguém te conta sobre cuidar de um idoso em casa.
ATENDIMENTO Cuidar de idoso em casa parece, à primeira vista, uma tarefa que qualquer pessoa com boa vontade realiza. Contudo, quem já viveu essa experiência sabe que a realidade se mostra bem diferente. Existem desafios reais, silenciosos e acumulativos que raramente aparecem nas conversas sobre o assunto, e que fazem toda a diferença entre um […]
3 sinais de que sua família já passou do limite do cuidado informal.
ATENDIMENTO Cuidado informal: 3 sinais de que a família passou do limite Existe um momento em que o cuidado informal, aquele feito pela família com boa vontade e muito amor, começa a não bastar mais. Contudo, esse momento raramente chega com um aviso claro. Ele se instala aos poucos, disfarçado de cansaço, de pequenos conflitos […]
Saúde bucal do idoso: cuidados com dentes, próteses e riscos ocultos.
ATENDIMENTO A saúde bucal do idoso é um tema que raramente recebe a atenção que merece, seja pela família, seja pelo próprio idoso, seja até pelos profissionais de saúde que o acompanham. Contudo, a saúde da boca se conecta diretamente à saúde geral, porque infecções bucais mal tratadas podem gerar complicações cardiovasculares, respiratórias e metabólicas, […]
Minha mãe mora sozinha e eu moro longe: como garantir segurança à distância.
ATENDIMENTO Existe uma preocupação silenciosa que acompanha muitos filhos ao longo do dia: a mãe está bem? Tomou o remédio? E se cair e não tiver ninguém por perto? Essa angústia cresce ainda mais para quem precisa cuidar de idoso à distância, morando em outra cidade ou em outro estado, sem conseguir estar presente no […]
Desidratação em idosos: sinais de alerta e como prevenir no calor.
ATENDIMENTO Desidratação em idosos: sinais de alerta e como prevenir A desidratação em idosos é uma das emergências de saúde mais comuns e mais subestimadas da terceira idade. Ao contrário do que ocorre com adultos jovens, o idoso pode desidratar de forma significativa sem sentir sede, sem relatar desconforto e sem apresentar os sinais clássicos […]
Exercício de força depois dos 60: por que musculação é remédio para idosos.
ATENDIMENTO Exercício de força para idosos: musculação é remédio O exercício de força para idosos é um dos temas mais mal compreendidos na saúde da terceira idade. Por anos, prevaleceu a ideia de que idosos deveriam pegar leve, com caminhadas suaves e atividades de baixo impacto, nada que exigisse muito do corpo. Contudo, a ciência […]
Insônia em idosos: por que o sono muda na terceira idade e como melhorar.
ATENDIMENTO Insônia em idosos: por que o sono muda e como melhorar A insônia em idosos é muito mais do que uma noite ruim de sono. Trata-se de uma condição prevalente, com consequências sérias para a saúde física e mental, e que ainda recebe muito mais resignação do que merece. Afinal, “dormir mal faz parte […]
Cuidar do outro sem se esquecer de si: saúde emocional para cuidadores familiares.
ATENDIMENTO Saúde emocional do cuidador: como cuidar sem se perder Existe uma ironia silenciosa no universo do cuidado: quem dedica a vida a cuidar do outro frequentemente esquece de cuidar de si mesmo. A saúde emocional do cuidador costuma ser a primeira a ficar de lado, entre a rotina exaustiva, a sensação de que parar […]