Viajar com idoso é uma experiência que pode ser extraordinariamente rica, e perfeitamente possível, mesmo quando o familiar tem limitações de saúde ou mobilidade. Contudo, para que a viagem seja prazerosa e segura, ela precisa de planejamento cuidadoso, adaptações específicas e atenção a detalhes que quem viaja com adultos jovens raramente considera.

Entender o que organizar antes, durante e depois da viagem transforma uma ideia em uma experiência real, sem sustos desnecessários.

Por que planejar antes de viajar com idoso

Uma viagem mal planejada com um idoso desgasta todo mundo e, em alguns casos, vira um risco. Portanto, quanto mais tempo de antecedência, melhor. Esse prazo permite organizar documentos, ajustar medicamentos, pesquisar a acessibilidade dos destinos e, quando necessário, consultar o médico do idoso.

Além disso, o planejamento antecipado reduz a ansiedade, tanto do idoso quanto da família, e aumenta bastante a chance de que tudo corra bem.

Avaliação médica antes da viagem

Antes de qualquer viagem com um idoso, sobretudo as mais longas ou para destinos distantes, uma consulta médica se torna indispensável. O médico avalia se o estado de saúde combina com as condições da viagem. Além disso, ele ajusta ou suspende medicamentos quando necessário e fornece uma declaração com o histórico de saúde e os remédios em uso.

Além disso, para viagens internacionais, verifique a necessidade de vacinas específicas para o destino. Portanto, não deixe essa etapa para a última hora, pois algumas vacinas precisam de semanas de antecedência.

Organização dos medicamentos para a viagem

Os medicamentos formam o ponto mais crítico do planejamento de uma viagem com idoso. Contudo, com organização adequada, você gerencia esse aspecto com tranquilidade.

O que organizar

• Leve quantidade suficiente de todos os medicamentos para o período, mais uma reserva de pelo menos cinco dias.
• Mantenha os medicamentos na bagagem de mão, nunca no despachado.
• Leve a lista completa de medicamentos, com nome, dose e horário. Para viagens internacionais, tenha essa lista no idioma do destino ou em inglês.

Cuidados especiais com medicamentos

Insulina e outros medicamentos que precisam de refrigeração exigem bolsa térmica adequada. Além disso, para viagens aéreas, verifique as regras da companhia sobre líquidos e seringas. Tenha sempre a prescrição médica em mãos para evitar problemas no embarque.

Escolha do destino e acessibilidade

Nem todo destino combina igualmente com idosos, sobretudo com os que têm limitações de mobilidade. Portanto, ao escolher o destino, priorize superfícies planas e poucos degraus. Vale também conferir elevadores em hotéis e atrações, proximidade de serviços de saúde e clima compatível com as condições do idoso.

Além disso, cidades com transporte público acessível, como ônibus com rampas e metrô com elevadores, facilitam muito o deslocamento. Contudo, em muitos casos, contratar um carro com motorista ou usar transporte adaptado se mostra a opção mais segura e confortável.

Seguro viagem: não abra mão dele

O seguro viagem se torna indispensável em qualquer viagem com idoso, e ainda mais nas internacionais. Contudo, atenção: muitas apólices trazem restrições para idosos ou para condições pré-existentes. Por isso, leia o contrato com cuidado e, se necessário, contrate uma apólice específica para viajantes sênior.

Além disso, confirme que o seguro cobre despesas médicas e hospitalização, repatriação médica, cancelamento por motivo de saúde e, quando aplicável, condições pré-existentes.

Cuidados durante a viagem

Em deslocamentos longos

Longos períodos sentado, em avião, ônibus ou carro, aumentam o risco de trombose venosa profunda em idosos. Portanto, estimule o idoso a movimentar as pernas com frequência, hidrate-o bem ao longo do trajeto e, quando o médico indicar, use meias de compressão.

Além disso, paradas regulares nas viagens de carro fazem diferença. Elas permitem que o idoso se alongue, caminhe um pouco e vá ao banheiro sem pressa.

Atenção à alimentação e à hidratação

Em viagens, a rotina de alimentação e hidratação costuma se desorganizar. Contudo, para o idoso, sobretudo o diabético, o hipertenso ou o que usa diuréticos, essa desorganização traz consequências sérias. Portanto, mantenha a regularidade das refeições e ofereça líquidos com frequência, mesmo quando o idoso não relata sede.

Quando levar um cuidador profissional na viagem

Para idosos com maior dependência funcional, um cuidador profissional na viagem faz toda a diferença. Ele separa uma experiência enriquecedora de uma situação de risco. Além disso, a presença do cuidador libera os familiares para aproveitar a viagem, sem o desgaste de assumir toda a responsabilidade.

Na maya saúde, organizamos o acompanhamento de cuidadores em viagens, para que o seu familiar viaje com segurança e você viaje com tranquilidade. 🦋